Подписка

klassnaja_rassilka

Изменить свою жизнь

изменить свою жизньДоброго времени суток, друзья! В этой статье я хочу рассказать Вам о том, как изменить свою жизнь в лучшую сторону. Многие из Вас часто хотят что-нибудь изменить в своей жизни, но часто сталкивались с тем, что просто не знали с чего начать эти изменения. Иногда это получается сделать на долго, а иногда только на один вечер. Причин этому может быть огромное множество, возможно, Вы ставили не совсем четкие цели перед собой, возможно, Вы не слишком сильно желали этих изменений или просто испугались их.

Если Вы решили измениться и поменять мир вокруг Вас, то начните это делать прямо сейчас, не откладывает до завтра. Первым шагом к переменам будет решить для себя, что измениться можно только в том случаи. Если начать меняться прямо сейчас. Второе, что Вам нужно – это составить план действий, некий алгоритм по которому вы будете менять жизнь. Для примера приведу Вам список из нескольких пуктов. У Вас этот список должен быть намного больше!

Если Вы измените свою жизнь, то добьётесь успеха, любые перемены к лучшему.

1. Что Вам нравится.

Сядьте и задумайтесь, что вам нравится делать. Потратьте на это много времени, хотя один целый вечер. Просто возьмите тетрадку и ручку и выписывайте все процессы и действия, которые Вам нравится делать и систематизируйте всё то, что окажется на бумаге. Выберете определённую сферу деятельности или профессию, которая бы Вам нравилась (врач, учитель, бизнесмен).

изменить свою жизнь2. Правильное питание.

В здоровом теле – здоровый дух.

Эту пословицу придумали не просто так, она очень правильно отображает действительность. Начните питаться правильно, откажитесь от газировок и чипсов. Питайтесь по 4-5 раз в день и только здоровую пищу, меньше жаренного, копченного и перченного, только варенные и свежие продукты. В этот же пункт входит и алкоголь!

3. Полиглот.

Поставьте себе цель выучить два иностранных языка за два года. Изучение иностранных языков очень хорошо развивает память и интеллект в целом. Кроме саморазвития Вы узнаете историю других стран, откроет вам много новых интересных фактов, разбудит у вас жажду познания.

4. Живите настоящим.

Живите настоящим, не оглядывайтесь на прошлое, особенно на плохие моменты из прошлого. Не в коем случаи не зацикливайтесь, на том, что у Вас что-то было не так как у остальных и теперь вы вините обстоятельства в том, что вы не успешны. Забудьте всё плохое и творите светлое будущее.

«Нельзя вернуться назад и изменить свой старт, но можно стартануть сейчас и изменить свой финиш».

Не забывайте о прошлом, если хотите изменить свою жизнь, сделайте из него выводы и живите настоящим.

изменить свою жизнь5. Очистите дом.

Измените интерьер своего дома и изменится интерьер Вашей жизни. Очистите дом от старого ненужного хлама. Переберите все свои вещи и если какой-нибудь из них Вы не пользуетесь больше года, то смело выкидывайте её, она вам больше не понадобится, только занимает драгоценное место в Вашей жизни. освободите пространство для нового.

6. Спорт.

Займитесь спортом. Поддерживайте своё тело в тонусе. Совсем не обязательно выкладывать кучу денег за дорогие спорт залы и персональные тренеровки, достаточно просто делать по утрам зарядки по 10-15 минут. Можно купить велосипед, ролики или гантели. Можно просто делать небольшие пробежки, бег очень хорошо тренирует сердечнососудистую систему. Больше ходите пешком, если есть выбор между тем чтобы проехать остановку на транспорте или пройти пешком, то конечно же идите пешком.

7. Фотографируйте.

Купите фотоаппарат или делайте снимки на телефон. Запечатляйте красоту этого мира, радуйтесь сделанным снимкам, ищите в каждом моменте что-то красивое, радостное и прекрасное. Когда Вы будете пересматривать снимки, они обязательно зарядят Вас положительной энергетикой.

изменить свою жизнь8. Тратьте время с пользой.

Не теряйте время зря. Не просматривайте новости вконтакте по 5 раз за час, не смотрите телевизор вообще, исключение можно сделать только для познавательных и образовательных каналов и передач (Дискавери, Нешнал Джиографик и тд).

Каждую минуту используйте по максимуму и с пользой для себя. Больше проводите время с семьёй. Общайтесь с людьми у которых есть чему научиться. Цените своё время, оно бесценно, второго не будет.

Это правило особенно актуально для достижения успеха в бизнесе.

9. Меньше спите.

Измените свой распорядок дня. Каждый день вставайте рано и ложитесь спать в одно и тоже время. Выработайте режим дня, чтобы Ваш организм работал, как часы без сбоев. Если Вы встанете в свой выходной в 8 часов, а не в 12, то успеет сделать куда больше полезных дел.

10. Путешествуйте.

Начните изучать мир вокруг Вас. Совсем не обязательно ездить в другие страны, не у всех есть такая возможность, можно просто изучить свой город, посетить все интересные места и их историю. Разбудите в себе жажбу познания и открытия.

 

В заключении хочу пожелать вам никогда не останавливаться. Движение – это жизнь. Остановитесь – умрёте. Совершенствуйтесь и меняйте свою жизнь. 

Тони Роббинс - Как изменить свою жизнь

Share this post for your friends:
Friend me:

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>